Поведенческая активация: метод, который работает слишком хорошо

Может ли эффективный психотерапевтический метод стать опасным? Поведенческая активация работает при депрессии так же хорошо, как антидепрессанты. Но почему тогда она может усиливать суицидальные тенденции? И как идея "аппетит приходит во время еды" превращается в оправдание насилия?

Вы узнаете:

• Что такое поведенческая активация и почему она так популярна

• Почему советы "возьми себя в руки" и "просто начни делать" опасны при депрессии

• Как поведенческая активация может усилить суицидальный риск

• Почему физиологическое возбуждение не равно согласию

• В каких случаях поведенческая активация полезна и безопасна

• Как правильно сочетать действия с исследованием внутренних причин

Это видео о том, как мощный инструмент при неправильном использовании может навредить. О важности понимания глубинных причин, а не только работы с симптомами.

Автор подкаста:

Артём Лесман — психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала (https://t.me/wayofheart) и ютуб канала "Лесман Артём | психолог, психотерапевт" (https://www.youtube.com/@lesman_art).