#36. Счастье (конец 3 сезона)

Привет! Все друг-другу желают счастья, но что это такое? Разбираемся в новом эпизоде! Компоненты счастья, навык быть счастливым, ритуалы, несчастье и психологическая зрелость - обсудим всё это и даже больше вместе с психологами-экспертами. А ещё подведём итоги года, поздравим всех с Новым годом и сделаем важный анонс. Скорее включайте - это особенный выпуск!

Таймкоды:
00:00:14 — Вступление
00:01:12 — Определение: Что такое счастье и сколько оно длится?
00:07:40 — Из чего состоит счастье?
00:13:20 — Умение быть счастливым — это навык?
00:22:00 — Без чего невозможно стать счастливым? Что такое несчастье?  
00:27:36 — Связь психологической зрелости и счастья
00:33:45 — Лирическое отступление
00:36:48 — Счастье — это про поиск чего-то извне или изнутри?
00:45:01 — Важный Анонс!
00:49:33 — Что делает нас счастливыми?
00:57:34 — Лайфхаки
01:04:47 — Саммари
01:07:40 — Статистика подкаста
01:09:15 — Новогодние поздравления
01:14:47 — Заключение

Телеграм-канал с анонсами и материала из подкаста: https://t.me/neotsvechivay  
Упомянул в выпуске: Наталия Кедрова “Азбука эмоций” и исследование Гарварда https://www.youtube.com/watch?v=8KkKuTCFvzI  

Я сердечно благодарю экспертов этого выпуска:

Татьяна Бушман, взрослый и детский психолог, гештальт-терапевт, супервизор. https://t.me/tabushman_psy       
Евгений Олейник, психолог. Сертифицированный, аккредитованный МГИ гештальт-терапевт.
https://www.b17.ru/kahuctpa/ 
Ася Захарова, психолог, гештальт-терапевт.
https://t.me/psybrained 
Анна Мешкова, аналитический психолог.
https://pcap-jung.ru/?page_id=5102 
Дарья Войтехович, гештальт-терапевт и арт-терапевт.
instagram.com/psy.darya.vo *

*Социальная сеть Instagram запрещена на территории РФ. Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

 ---------------------------

Best sound by Ilya Yatsenko

Jingle: “Holding Me Down” by Jon Worthy and the Bends
From the Free Music Archive, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/    
Звук вафли: https://zvukogram.com/    
Фоновая музыка: Monplaisir - "Brotherhood", "Juillet", "Bleu", Komiku - "Time" & John Bartmann — "Serial Killer" from https://www.chosic.com/; Bensound — "Memories" from https://sound-pack.net/; OWBprod. — "I go now into silence" from https://vk.com/owbprod; Aaron Kenny — "Christmas Village", "Christmas Homecoming" & ZitronSound — "Christmas Village", "Christmas Eve" from https://zvukipro.com/ 

#творчество #психология #саморазвитие #подкаст #поисксебя #лайфхак #счастье #отношения #досуг  #новыйгод #гештальт #эмоции #смысл