Что такое НОРМА? Смотрим «Патерсон»

Новый выпуск подкаста у нас про то, как может выглядеть ментальное благополучие со стороны. Мы нашли фильм, в котором главный герой показывает, как жить свою жизнь и оставаться гибким. Патерсон мастерски бережет свою кукуху в кадре — а мы объясним, как ему это удается.

Возможно, после этого выпуска вам захочется поговорить о своих ценностях с психологом или психотерапевтом.

Для этого вы можете:

а) подумать и определиться с ценностями с помощью вот этого теста или этой формы

б) найти понравившегося психотерапевта или психолога на сайте клиники Open Mind

в) сходить на сессию и узнать себя получше!