Основной контент книги Переедание, пищевая зависимость и лишний вес. Почему сила воли не работает?
Podkast

Buraxılışın müddəti 23 dəq.

2022 il

0+

Переедание, пищевая зависимость и лишний вес. Почему сила воли не работает?

Podkast haqqında

Сегодня решила обсудить тему силы воли и нормализации пищевого поведения.

По расчетам ВОЗ 99% людей, пытающихся сбросить лишний вес, набирают его обратно, так как диета-это замкнутый круг из срывов, потраченных денег и времени, а еще прекрасная почва для РПП.


И главное-с пмоощью силы воли невозможно похудеть!Это не внутренняя стойкость, это просто работа мозга и мы не должны казнить себя за проявления слабостей, а должны работать со своим физическим здоровьем-нормалзацией питания, работы ЖКТ и организма в целом, а также психологическим здоровьем-чем выступает для нас еда.


Для записи в групповую терапию или на бесплатную диагностическую беседу к психологу напишите в Whatsapp +79911294000


И присоединяйтесь к нам в социальных сетях:


https://t.me/mental_nutrition_centre

https://www.instagram.com/mental_nutrition_centre



Son yeniləmə:
16 noyabr 2023
Podkast nədir?
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 noyabr 2023
Yazılma tarixi:
05 may 2022
Müddət:
23 dəq. 49 san.
Hüquq müəllifləri:
Автор, Дарина Феоктистова
Yükləmə formatı:
1x