Искусство ждать

Вы умеете ждать или вы сопротивляетесь своим желаниям?

Предположим, на столе лежит кусочек вкусного пирога. В чем разница между ожиданием и сопротивлением?

Когда я сопротивляюсь своему желанию, я буквально пожираю этот пирог глазами, но внутренне настраиваю себя на то, что мне это есть НЕЛЬЗЯ! Я, конечно же, неслабо стрессую — потому что вообще-то не хочу отказывать себе в удовольствиях.

Но посмотрите, как сработает мое мышление, если я скажу себе — давай так, если завтра ты все еще захочешь съесть этот пирог, то съешь его. То есть я делаю сознательный выбор насладиться этим пирогом не под воздействием мгновенного импульса, а тогда, когда я точно этого захочу. И я расслабляюсь, потому что понимаю — мне это МОЖНО будет сделать, просто чуть позже.

Наш сайт:

Наш Инстаграм:

PDF-книга "Слова, способные изменить жизнь" в подарок >>>>>>