Ход ноги
Podkast haqqında
Беседы о беге с бегунами на бегу.
Привет, мои хорошие!
Подкаст Ход ноги вернулся!
Открываем второй сезон очень интересным гостем из города Таганрог - Сергеем Лавровым.
Сережа рассказал свою беговую историю и причины, по которым он остается в беге. Поговорили про организацию "Уютного триатлона" в Таганроге, увлечение фотографией и умение замечать, а также про необычное хобби - "Брик-хантинг" или коллекционирование кирпичей.
Устраивайтесь поудобнее, вас ждет уютный подкаст.
Приятного прослушивания!
Подписывайтесь на соцсети Сережи:
https://www.instagram.com/my_brick
И на мой ТГ канал:
https://t.me/densportmen
Привет, мои хорошие!
Сегодня Вас ждет интересный подкаст с Алексеем Семиным.
Леша пришел в бег 4 года назад и сменил свое пристрастие к горячительным и пенным напиткам на многокилометровые забеги и тренировки. Это история водителя такси, который пережил тяжелый этап в жизни, перестроился и изменил себя в лучшую сторону. За спиной Леши не один марафон, а также горные забеги, ультры и 100 км на Бэкярде в Железноводске.
Устраивайтесь поудобнее и не забудьте пристегнуть ремень безопасности (даже на заднем сиденье), мы начинаем!
Всем комфортного прослушивания и не забудьте поставить 5 звезд этому выпуску!
*важно! Скоро я уезжаю в новое приключение и буду без связи. В это время подкасты выходить не будут. Таким образом, я объявляю завершение первого сезона подкаста Ход ноги длиной почти в год! Вернусь к вам в сентябре.
Подписывайтесь на ТГ канал Леши:
https://t.me/run_lesha_run_2024
И на мой ТГ канал:
https://t.me/densportmen
Поддержать проект:
2200 1509 1747 1564
Приветствую тебя, дорогой подписчик!
В этом выпуске мы пробежимся вместе с одной из самых быстрых девушек Ростова на дистанциях 21 и 42 км - Олей Чистяковой.
Оля рассказала про свой беговой путь, боевой настрой, мотивацию становиться лучше и развиваться, первые старты и рост результатов. Также подробно обсудили подготовку к марафону из трех часов в Питере, сам старт и его последствия. В конце Оля ответила на хейт в ее сторону и прокомментировала ситуацию с ее стороны.
Получилась классная, энергичная и мотивационная беседа! Набувайте кроссовки с карбоном и вперед на интервалы!
Всем комфортного прослушивания!
Подписывайтесь на соцсети Оли:
https://www.instagram.com/lelya_olka
И на мой ТГ канал:
https://t.me/densportmen
Поддержать проект:
2200 1509 1747 1564
#40 выпуск подкаста ждет ваших барабанных перепонок
Добрый день, добрый день, здравствуйте! Сегодня будет что-то поистине необычное и очень веселое.
В эфире новая рубрика от Саши Терыча под названием «Подержи мою шляпу», придуманная под воздействием кальянов и депривации сна.
Вы услышите короткие истории людей, которые пришли на субботнюю пробежку с любимым Бегограмом. А наш бессменный (ктож его сменит, выпуск то первый в своём роде) ведущий подкрадывался к ничего не подозревавшим бегунам и предлагал подержать его шляпу, на которой был закреплён микрофон для записи подкаста.
А сейчас...
Стихи:
Прошу вашего внимания, ребят,
Новая рубрика, свежий формат,
Живая публика, незапиканный мат,
Ну а монтаж – производственный ад...
Собрались в субботу огромной толпой,
А персонаж в кепке был сам не свой,
Вступал в диалог, похож был на жабу.
Писали подкаст. "Подержи Мою Шляпу".
А.Лохмачёв
Голая Поэзия.
Подписывайтесь на творчество фолк-группы Кровавая эрекция:
https://t.me/kemkiv
И на мой ТГ канал для обсуждения выпуска:
https://t.me/densportmen
Поддержать проект:
2200 1509 1747 1564
Здравствуйте, дорогие беговые друзья!
Сегодня хочу Вас порадовать классным гостем - у нас в гостях Денис Василенко!
Денис этот тот самый картограф из бегового сообщества Бегограм. Наш гость рассказал о своей беговой и вело истории, первых длительных забегах и заездах, музыкальном творчестве, туристическом опыте, забеге Ростов-Краснодар, вело марафоне на 1000 км и переломе ключицы.
Не забудьте загрузить трек в свои часы и побежали! Всем комфортного прослушивания.
Подписывайтесь на ТГ канал Кровавой эрекции:
https://t.me/kemkiv
И на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска:
https://t.me/densportmen
Поддержать проект:
2200 1509 1747 1564
Здравия желаю, дорогие любители выпечки и ПП вкусняшек!
В этом выпуске подкаст Ход ноги выходит на новый уровень, ведь в гостях у нас основатель сети пекарен "Гридневъ-хлебъ" - Алексей Гриднев!
Алексей рассказал о своем предпринимательском опыте, идее открыть пекарню, живой закваске, отличиях ремесленного хлеба от индустриального. Также поговорили о здоровом образе жизни, мотивации бегать и горных забегах.
Получилась интересная и познавательная беседа!
Комфортного всем прослушивания и легких ног!
Подписывайтесь на сообщество в ТГ и делитесь впечатлениями от выпуска:
https://t.me/densportmen
Поддержать проект:
2200 1509 1747 1564
Приветствую вас, дорогие подписчики!
Сегодня вас ждет уникальный и очень атмосферный выпуск!
На следующий день после 40-ка часового пробега из Ростова в Краснодар я пообщался с непосредственным организатором данного проекта - Мишей Цуриковым.
Миша рассказал про свой жизненный путь от продавца шоколадок до руководителя IT проекта, его спортивное прошлое, приход в бег и запоминающиеся старты. Дальше мы подробно поговорили про организацию пробега в Краснодар от стадии зарождения проекта до его успешной реализации.
Застегивайте свои пульсометры, смазывайте нужные места Борой плюс и побежали!
Подписывайтесь на Мишу в соцсетях:
https://www.instagram.com/tzurikovm
И на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска:
https://t.me/densportmen
Привет, котятки!
Сегодня вы услышите подкаст с гостем, которого многие ждали и просили.
Встречайте - один из основателей Бегограма, ультрамарафонец, активный участник пивной мили Денис Богачев!
Денис рассказал о зарождении сообщества Бегограм и его развитии, о своем приходе в бег и первых длительных забегах, о запоминающихся и курьезных случаях на трейлах, его деятельности в Ростовском шоссейном клубе и пивных милях.
Получилось классно!
Комфортного вам прослушивания и красивых видов.
Подписывайтесь на канал Дениса про бюджетное снаряжение:
https://t.me/NietzscheBrodskyRnd
И на мой ТГ канал:
https://t.me/densportmen
Поддержать проект:
2200 1509 1747 1564
Привет, мои хорошие!
В этом выпуске продолжаю радовать вас представительницами прекрасного пола.
В гостях - Нина Мирная. Нина рассказала о своей беговой истории и мотивации, первых забегах, любимой музыке, переходе в трейлы, ультрамарафонах, нашумевшей победе на Фестивале марафонов и недавнем Бэкярде в Анапе.
Получилась классная беседа про ультры и человеческие возможности, которая отлично скрасит вашу длительную пробежку!
Комфортного всем прослушивания и легких ног!
Подписывайтесь на соцсети Нины:
https://www.instagram.com/ninamirnaya13
И на мой ТГ канал:
https://t.me/densportmen
Привет всем!
С радостью представляю Вам 32-й выпуск бегокаста!
Сегодня у нас в гостях - Зоя Комарова.
Зоя поделилась секретом своей нескончаемой энергии, рассказа про причины прихода в бег, первый старты и марафоны, челлендж 200 км за 10 дней, травмы, мотивацию и цели.
Получился классный и яркий выпуск.
Всем комфортного прослушивания и легких ног!
Подписывайтесь на соцсети Зои:
https://www.instagram.com/_z_komarova_
И на мой ТГ канал:
https://t.me/densportmen
ПОддержать проект:
2200 1509 1747 1564