Искусство расслабления: как обрести внутренний покой

Почему современным женщинам так трудно расслабиться?

Как напряжение влияет на женскую энергию?

Какие дыхательные техники и медитации наиболее эффективны для снятия напряжения?

Как регулярные практики расслабления меняют жизнь женщины?