Бизнес, деньги и мозги
Podkast haqqında
Подкаст о бизнесе, деньгах и психологии для тех, кто работает на себя
Автор – Екатерина Наумова
Janr və etiketlər
Я читаю по 25+ книг в год, в этом эпизоде поделюсь 7 самыми-самыми. Теми, что помогли мне многое понять про себя и окружающих. Из этих семи на слуху только одна, остальные шесть не так популярны, поэтому, возможно, вы впервые услышите их названия.
Делитесь в комментариях книгами, которые помогли вам на пути самоисследования и улучшения жизни, соберем мощную подборку вместе!
Записаться на консультацию https://forms.yandex.ru/cloud/6829fbbee010db17b954485b/
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Также вы можете найти этот материал на других площадках:
ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-212026974_456239129
Аудиоверсия: https://finansum.mave.digital/
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
YouTube, второй канал https://www.youtube.com/user/Naumec
RuTube https://rutube.ru/channel/23924940
Тайм-коды:
00:00 Введение
01:06 Первая книга
02:18 Вторая книга
04:07 Третья книга
06:14 Четвертая книга
10:35 Пятая книга
14:36 Шестая книга
17:29 Седьмая книга
21:25 Бонус
Как и кем создавалась кофейная империя Starbucks? Почему главным героем в истории компании стали вовсе не основатели? Почему Говард Шульц, с которым Starbucks пришла к всемирной славе, уходил из нее трижды?
Об этом и поговорим сегодня за чашкой кофе с корицей. Видео записывалось в четверг для моего тг-канала, говорят, пить кофе с корицей по четвергам — это к деньгам. Бизнес — это тоже к деньгам, так что мы совместим сразу два денежных дела в этом эпизоде.
Приятного кофепития ️
Записаться на консультацию https://forms.yandex.ru/cloud/6829fbbee010db17b954485b/
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Аудиоверсии всех моих подкастов: https://finansum.mave.digital
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
YouTube, второй канал https://www.youtube.com/user/Naumec
RuTube https://rutube.ru/channel/23924940
За 6 лет я попробовала более 6 направлений психотерапии и в этом видео делюсь основными выводами.
Ссылки на другие эпизоды, которые я упоминаю здесь:
Дневники трудоголика, ч.1 https://youtu.be/NoivuHbM_hQ
Дневники трудоголика, ч.2 https://youtu.be/C5XCVLgtIT0
Обзор на лучшую книгу 2025 "Сила воли не работает" (теория про зависимости как раз в ней) https://youtu.be/XSzx7WKp1FE
Как я провалила цель года в нетворкинге https://youtu.be/AbgmCrkHzt8
7 книг, которые помогли разобраться в себе https://youtu.be/HRW9ju2lx7E
Записаться на консультацию https://forms.yandex.ru/cloud/6829fbbee010db17b954485b/
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Также вы можете найти этот материал на других площадках:
VKontakte: https://vkvideo.ru/video-212026974_456239128
Аудиоверсия: https://finansum.mave.digital/
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
YouTube, второй канал https://www.youtube.com/user/Naumec
RuTube https://rutube.ru/channel/23924940
Тайм-коды:
00:00 Введение
00:51 Первый вывод
02:16 Второй вывод
05:40 Третий вывод
07:31 Четвертый вывод
08:59 Пятый вывод
11:10 Шестой вывод
13:14 Заключение
Моя работа все скажет за меня, если я хорошо работаю, клиенты сами выстроятся в очередь. Так, подождите, а почему вот этот желторотый птенец без году неделя опыта бабки косой косит, а я, такой умный и опытный, меньше него зарабатываю?
Записаться на консультацию по финансам и стратегии развития вашего бизнеса https://forms.yandex.ru/cloud/6829fbbee010db17b954485b/
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Аудиоверсии всех моих подкастов: https://finansum.mave.digital
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
YouTube, второй канал https://www.youtube.com/user/Naumec
RuTube https://rutube.ru/channel/23924940
Тайм-коды:
00:00 Подмена понятий
03:50 Не достигаю целей, почему?
09:40 Матрица пересечения медийности и экспертности
11:20 Медийность есть, экспертности нет
20:00 Медийности нет, экспертность есть
27:30 Медийность есть, экспертность есть
37:30 Зачем мне медийность?
Итоги годового эксперимента с целями и новый подход на 2025
В 2024 году я провела очередной эксперимент и в этом видео расскажу:
Как выглядела моя система планирования в прошлом году?
Какие цели и в каких сферах удалось достичь, а какие — нет?
Как я трансформировала систему планирования на 2025?
Какая книга сильно на меня повлияла и определила подход к целеполаганию на этот год?
Почему я ухожу от планирования по месяцам и как это поможет лучше структурировать год?
Часть этих фишек я внедрила уже в конце прошлого года, и они принесли свои плоды, вхожу в 2025 с новым мышлением и свежей стратегией! Присоединяйтесь, если темы эффективности, продуктивности и целеполагания вам интересны и вы тоже хотите планировать осознанно.
Записаться на консультацию https://forms.yandex.ru/cloud/6829fbbee010db17b954485b/
Ссылки на видео, которые я упоминаю в ролике
Как я завалила цель по нетворкингу: https://youtu.be/NkfkN89S7Zs
Челлендж с 12 художественными стилями на втором канале https://www.youtube.com/user/Naumec
Обзор книги "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее" https://youtu.be/XSzx7WKp1FE
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Также вы можете найти этот материал на других площадках:
YouTube: https://youtu.be/IB9J-q26WNw
VKontakte: https://vkvideo.ru/video85451_456240577
RuTube: https://rutube.ru/video/private/866acd9dff72b853ab7ebce1fbb8388d/?p=4WdpZDXk5_JEcnGZYlOKTQ
Аудиоверсия: https://finansum.mave.digital/
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
YouTube, второй канал https://www.youtube.com/user/Naumec
RuTube https://rutube.ru/channel/23924940
Тайм-коды:
00:00 Введение
01:20 Было
08:43 Стало
Новый взгляд на трудоголизм - как на сценарий: а что если ты пашешь, именно для того, чтобы НЕ зарабатывать и НЕ получать результаты?
Когда много работаю и много получаю, все понятно, а когда много работаю и НЕ получаю? Вроде неразумно, но ситуация годами не меняется. Но во всем, что так прочно сохраняется в нашей жизни, есть какой-то свой смысл и какая-то логика, сегодня как раз об этом и поговорим.
Материалы, которые я упоминаю в эпизоде:
Видео про сценарии Победителей, Непобедителей и Проигравших https://youtu.be/LezmLxpLNj0?si=i-DSn03rwRaPh6_M
Мой плейлист "Дневники трудоголика" https://youtube.com/playlist?list=PLN0reODl1-pCS-lvSbr-7Rd0QVbBjgZtG&si=xIYy_l64wXZEFFx-
7 книг, которые помогли мне разобраться в себе https://youtu.be/HRW9ju2lx7E?si=Z9AECBrm82JGp7sx
6 выводов за 6 лет терапии https://youtu.be/VjSgaxhD7_0?si=43GrO0QK5wgVgzog
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Также вы можете найти этот материал на других площадках:
RuTube: https://rutube.ru/video/41f5d348bd7daee7c2b4fabb0d7da34f/
ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-212026974_456239171
Аудиоверсия: https://finansum.mave.digital
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
YouTube, второй канал https://www.youtube.com/user/Naumec
RuTube https://rutube.ru/channel/23924940
Тайм-коды:
00:00 Введение
01:18 Как меня снова утащило на дно
04:00 В чем выгода этого сценария?
05:37 Трудоголизм как частный случай сценария
06:00 Сценарий непобедителя в бизнесе
08:42 А делать-то что?
09:19 Вопрос на подумать
Год назад я бросила вызов самой себе и… провалилась. Моей целью было изучить искусство нетворкинга, что осложнялось тем, что я махровый интроверт. Почему это оказалось куда сложнее, чем я думала? Какие ошибки я совершила, и что буду делать дальше? В этом эпизоде я разбираю свои главные провалы, рассказываю, почему все же не собираюсь бросать эту затею, и делюсь планами на следующий год. Если вам тоже непросто налаживать и поддерживать связи с людьми, этот подкаст для вас. Присоединяйтесь к моему эксперименту!
Записаться на консультацию https://forms.yandex.ru/cloud/6829fbbee010db17b954485b/
Ссылка на результаты Гарвардского исследования
https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/@UCfNrKijA4UTxtDzXMHBWxWw
VKontakte: https://vkvideo.ru/video-212026974_456239117
Аудиоверсия https://finansum.mave.digital/
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
YouTube, второй канал про аналоговое планирование и блокноты https://www.youtube.com/user/Naumec
RuTube https://rutube.ru/channel/23924940
Тайм-коды:
00:00 Введение
02:05 Зачем вообще нужен нетворкинг?
05:05 Что пошло не так?
10:10 Что я буду делать дальше?
В феврале я решила провести эксперимент: а что будет, если не сбегать в работу по любому поводу? С чем я встречусь в своем безделье? Что увижу там?
Провела месяц сибаритства и делюсь выводами.
У всех видео есть аудиоверсия в моем тг-канале, ссылка ниже.
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Также вы можете найти этот материал на других площадках:
ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-212026974_456239127
RuTube: https://rutube.ru/video/b62eb4c60de79711b61db235193a4209/
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
Тайм-коды:
00:00 Введение
00:41 Эксперимент с отдыхом
03:57 Выводы из эксперимента
07:00 Задание психолога
09:16 Я могу себе доверять!
Какая цена у квантовых скачков и пробивания потолков? Готовы ли вы ее заплатить? Чем оборачивается погоня за успешным успехом? Поговорим об этом в новом эпизоде подкаста "Бизнес, деньги и мозги" с врачом-психиатром и психотерапевтом Верой Салимовой.
Телеграм-канал Веры https://t.me/intsupport
Запись на консультацию по финансам и стратегии развития вашего бизнеса к Екатерине https://forms.yandex.ru/cloud/6829fbbee010db17b954485b/
Эпизоды, которые я рекомендую посмотреть в продолжение темы:
Кассовый разрыв (когда бизнес на финансовом дне): что делать в моменте и как не повторять? https://youtu.be/vOEUucszRfI
Как сохранять продуктивность в стрессе https://youtu.be/7F2MuxJELlI
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Аудиоверсии всех моих подкастов: https://finansum.mave.digital
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
YouTube, второй канал https://www.youtube.com/user/Naumec
RuTube https://rutube.ru/channel/23924940
Тайм-коды:
00:00 Что мы считаем успехом?
03:40 Деньги в легкости - это про успех?
08:10 Самонасилие и самонаказание как способ мотивации
11:22 Второе определение успеха
15:44 А как же достижения из невроза? Это не успех?
22:27 Тревога и медийность
30:30 Как понять, что ты в погоне за успехом?
33:52 Я стрессую, и поэтому неуспешен, или я неуспешен, и поэтому стрессую?
39:44 Как слезть с дофаминовой иглы?
45:36 Как работать с установками, которые мешают прийти к успеху?
Я не верила, что это действительно зависимость, пока не начала терять здоровье и не заработала себе панические атаки. До этого я лишь посмеивалась: "Ну да, знаю, и что дальше?" А дальше 9 раз на кушетке с иглой в колене, несколько сотен тысяч рублей на анализы, лечение и восстановление. И это мне еще повезло.
Трудоголизм — это не просто привычка много работать, это настоящая зависимость, которая разрушает жизнь, здоровье и отношения. Я дошла до второй стадии — когда тело начинает давать сбои, а врачи разводят руками: анализы не дают ответов, лекарства не помогают, а тебе только хуже.
В этом видео я расскажу, как незаметно попала в эту ловушку, какие тревожные звоночки я игнорировала и что делать, чтобы не оказаться на моем месте. Если ты постоянно загоняешь себя работой, тебе обязательно нужно это услышать.
Основной канал:
YouTube https://www.youtube.com/user/finansum
Также вы можете найти этот материал на других площадках:
VKontakte: https://vkvideo.ru/video-212026974_456239123
RuTube https://rutube.ru/video/private/fade6fe6c89e8bb8ccddc83dfdbf8fab/?p=xTswL9gpZEN0PluavJRr6Q
Мои соцсети:
Телеграм https://t.me/+bicEG0B_jJJhODky
Запрещенка https://www.instagram.com/finansum
ВКонтакте https://vk.com/finansum_channel
Тайм-коды:
00:00 Введение
03:00 Признаки трудоголизма
13:33 Появление термина
18:00 Причины возникновения зависимостей
26:22 Стадии любой зависимости
28:30 Моя история