Как успешно выйти из кризиса

Кризис как точка роста. 

Как пройти через трудности и обрести себя?

В жизни каждого из нас наступает момент, когда привычные опоры рушатся, а будущее кажется пугающе неопределенным. Мы называем это кризисом. Но что, если за этим словом, которое так часто ассоциируется с крахом и потерей, скрывается нечто гораздо большее? "Полный опасности шанс", который ведет к глубинным изменениям и обретению истинного себя?

В новом выпуске подкаста «Соль. Психология без сахара» Нина Карауш и Екатерина Рычкова приглашают вас в откровенный диалог о самых хрупких и настоящих моментах нашей жизни. Вы погрузитесь в суть кризисов. Научитесь не избегать их болезненности, но находить в них невероятный потенциал для роста. Вы узнаете, почему именно в эти переломные моменты рождаются великие открытия и проявляются скрытые таланты.

В этом выпуске 2 психолога исследуют:

Что такое кризисы?
Зачем они нужны?Чем кризис отличается от стресса, экстренной ситуации, невроза, депрессии и др.?Как понять, что вы в кризисе? Какие переживания за ним стоят? И как успешно из кризиса выйти?

Если вы стоите на перепутье, ищете смыслы или просто готовы к честному разговору о жизни, которая не всегда линейна, этот выпуск для вас.

Слушайте до конца, чтобы расширить свою точку зрения и сделать шаг к себе настоящему, к тому, кто вы есть на самом деле.

Дополнительные материалы и референсы:

Джаред Даймонд - КризисДитрих Дернер - Логика неудачи. Книга о стратегическом мышлении в сложных ситуацияхВиктор Франк - В борьбе за смыслРасс Харрис - Ловушка счастьяЕкатерина Сигитова - Идеальный шторм. Как пережить психологический кризисДаниэль Канеман - Думай медленно, решай быстроДэвид Шварц - Искусство мыслить масштабноАлександр Рязанцев - Принять и пережить потерю, горе, утрату.Джеймс Холлис - Перевал в середине пути

Music: A Documentary - Korolkov

Item License Code: CR9YU4AJV6