Темная сторона терапии

Тот момент, когда ты понимаешь: твои друзья вдруг стали экспертами - психологами, а ты их пациентом.

Каждый раз, когда ты делишься переживанием, а в ответ слышишь: "Тебе к психологу нужно" - что это? Забота или неспособность просто побыть рядом с твоей болью?

Мы создали мир, где грусть - это депрессия, а злость - признак токсичности. Где право на переживание нужно заслужить походом к специалисту. Где общество научилось перекладывать ответственность за самые базовые человеческие потребности и процессы профессионалам.

Но что, если самая большая ловушка терапии не в том, что она не работает, а в том, что она работает слишком хорошо?

Когда анализ заменяет действие, а психологическая работа становится сценой, на которой я играю роль себя, но не живу своей жизнью. Когда поиск причин и понимания становится самоцелью. Когда ты третий месяц "прорабатываешь" ситуацию, в которой нужны новые действия. Когда это не про глубину работы над собой, а про зависимость от процесса?

В этом выпуске Нина и Катя, дипломированные психологи, говорят то, что не принято говорить в их профессии. О том, как терапия из практики так называемого «третьего медицинского сегмента» превратилась в культурный тренд саморазвития. Как психологические понятия стали новым способом делить людей на "осознанных" и всех остальных.

Этот выпуск о том, как:

- терапевтическая риторика может непреднамеренно усиливать нарциссические черты, если не опирается на подлинную встречу с реальностью

- акцент на самореализации и самооценке ослабляет способность к глубоким отношениям

- терапевтическая культура создает иллюзию контроля над жизнью.

- нормальные жизненные переживания превращаются в диагнозы

- культура эмоциональной уязвимости ослабляет личную ответственность

Парадокс нашего времени: культура, обещающая глубокую связь с собой, ослабляет способность к настоящей близости с другими. Стремление к самодостаточности превращается в изощренную форму одиночества. 

Нина и Катя исследуют хрупкую границу между зрелостью и терапевтической зависимостью. Между заботой о себе и бегством от реальности. Между пониманием и жизнью. Это не критика терапии, а напоминание о том, что даже исцеляющая практика может навредить, если мы используем её для избегания, а не для встречи. 

Референсы на книги и исследования по теме выпуска:

Только на английском:

Ева Иллуз: "Спасение современной души" (социология эмоций) / Saving the Modern Soul: Therapy, Emotions, and the Culture of Self-Help by EVA ILLOUZ
Кристофер Лэш: "Культура нарциссизма" (культурная критика) / The Culture of Narcissism: American Life in an Age of Diminishing Expectations by Lasch Christopher
Фрэнк Фуреди: "Терапевтическая культура" (критический анализ)

Доступно на русском:

Ричард Сеннет: "Падение публичного человека" (социология публичной сферы)
У нас было сто лет психотерапии и мир становится все хуже: Хиллман, Вентура
Искусство быстрых изменений - Пауль Вацлавик
Что движет человеком - Альфрид Лэнгле
Близость - Екатерина Суратова (и ее подкасты о терапии)
Дар психотерапии - Ирвин Ялом
Новые методы глубинной психологии - Станислав Раевский 

Music: A Documentary - Korolkov

Item License Code: CR9YU4AJV6