"Жизнь прошла мимо": как перестать быть жертвой

Тема нового выпуска — вечная жертва. Есть люди, которые уверены, что мир обошелся с ними несправедливо. Вне зависимости от реальных событий, они находят причины быть несчастливыми. С нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы обсудили, что делать, чтобы мир наконец развернулся к вам лицом и как перестать постоянно натыкаться на неприятности. Что обсуждаем Героине выпуска почти 40 лет. Всю свою жизнь она рассчитывала только на себя, искала "подходящую" работу и "подходящего" мужчину. В брак девушка не вступала, пока не приобрела свою квартиру. Теперь же, когда у нее появился муж и ребенок, она жалуется, что все не так, c работой проблемы, и она так и не пожила. "Жизнь прошла, а я толком нигде не была, ничего не видела, только и делала, что выживала и экономила. И оказалась совершенно не готова к нынешней ситуации. А теперь в моей сфере вакансии и вовсе сократились и понимаю, что уже скоро мне придется согласиться на любое предложение. Просто, чтобы выжить, ведь опустить руки я не имею права, у меня ребенок". Коротко о главном 0:50 История героини. 3:10 Что скрывается за поиском «подходящей работы, подходящего мужчины». 8:35 В чем состоит позиция жертвы. 9:00 «Просто так не любят». Отсутствие любви в детстве и родительские установки. 12:10 Больше зарабатывать или экономить? 14:05 Как невроз не дает делать выбор. 15:30 Кто должен меня одобрить? Осознание ограничений. 18:10 Как перестать быть жертвой: пошаговая инструкция. 23:10 Почему я боюсь предъявлять себя миру? Чувство вины перед родителями. 25:40 Чувство безнадежности и драматизация происходящего. 30:20 «40 лет, жизнь прошла». Откуда берется это убеждение. 30:52 Комплекс Ионы — страх успеха. 32:13 Как противостоять окружению. Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке. А если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.