Оксана Колладо Мир. Дети едят сладкое? Как Правильно сформировать здоровые привычки без запретов

Интервью с Оксаной Колладо Мир, предпринимателем, основателем магазина "Гурмалион" и наставником по модификации образа жизни и питания. В ходе беседы Оксана рассказывает о своем пути в профессию, который начался с личных проблем со здоровьем и поиска эффективных решений. Она делится своей философией "Разрешите себе жить", подчеркивая важность заботы о себе и своих потребностях.

Интервью будет интересно:

• Женщинам, которые часто забывают о себе, заботясь о других.

• Родителям, стремящимся сформировать здоровые пищевые привычки у своих детей.

• Всем, кто интересуется вопросами здорового питания и образа жизни, но не знает с чего начать.

• Тем, кто устал от строгих диет и ограничений и ищет более мягкий и сбалансированный подход к питанию.

• Предпринимателям, интересующимся созданием экосистемы вокруг здорового образа жизни.

Ссылки:

Страница Оксаны: https://vk.com/oksana.nastavnikpp

Магазин "Гурмалион" https://vk.com/gurmalion

Таймлайн:

00:00-00:07 Приветствие

00:31-01:35 История Оксаны от проблем со здоровьем к профессии наставника

01:35-02:31 Девиз "Разрешите себе жить" значение и философия

02:31-03:25 Юридическое образование и его влияние на подход к нутрициологии

03:25-04:00 Влияние мужа-кубинца на образ жизни и питание

04:00-05:49 Советы родителям по формированию здоровых пищевых привычек у детей принцип добавления

05:49-06:38 Проект "Твоя тарелка силы красоты" цели и результаты

06:38-08:18 Взаимодействие с подростками и влияние проекта на их пищевые привычки

08:18-09:34 Распространенные ошибки в питании детей и рекомендации для родителей

09:34-10:19 Лайфхаки для расширения пищевого разнообразия радуга продуктов

10:19-11:26 Проект "Вектор здоровья" расширение целевой аудитории и цели

11:26-13:04 "Гурмалион" магазин здоровых продуктов как часть экосистемы и философия "Разрешите себе жить вкусно"

13:56-14:54 Ассортимент магазина "Гурмалион" и самый популярный продукт

14:54-17:19 Что делать если "сорвался" в еде

17:19-18:42 Продукты для укрепления иммунитета весной комплексный подход

18:42-19:51 Хелс-коучинг формат консультаций и индивидуальный подход

19:51-20:45 Экспертные планы на 2025 год социальная активность и просветительская деятельность

Подпишитесь на страницы нашей гостьи, чтобы оставаться в курсе здоровых и полезных проектов.

Чтобы стать героем подкаста напишите нам в сообщения группы: https://vk.com/taburet_magazine