Егор Егоров: как победить тревогу, панику и стресс

Гость Егор Егоров @psy_chay, психолог: www.egor-egorov.ru  

Автор подкаста «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390

И книги «Как победить стресс, тревогу и панику» https://litres.ru/?EGOROV

Промокод: EGOROV

В этом выпуске мы говорим про:

- разные породы в психотерапии;

- мотивацию «от» и «к»;

- избегание жизненных ситуаций из страха. 

Партнер выпуска – марка Vichy.

И солнцезащитный флюид для лица против признаков фотостарения UV-age daily SPF50+: https://bit.ly/39CoWeX

Который:

- Обеспечивает очень высокую степень UVA и UVB защиты благодаря системе UV-фильтров SPF50+, PA++++ (UVA-PF 46).

- Защищает от признаков фотостарения кожи - пигментации, преждевременных морщин и снижения эластичности кожи, вызванных воздействием UV-лучей.

- Обеспечивает антиоксидантную защиту от последствий негативного воздействия окружающей среды и инфракрасного излучения.

Подарите себе легкий и здоровый уход вместе с солнцезащитным флюидом от Vichy.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!