Выдохни неделю: легкие техники для снятия стресса

В новом выпуске подкаста «Бухгалтер, выдыхай!» я хочу предложить вам две расслабляющие техники медитации, подходящие даже для новичков. Первая практика помогает снять стресс и тревожность. Вторая техника направлена на освобождение от негативных мыслей и обретение внутренней гармонии.

«Бухгалтер, выдыхай!» - это уникальный подкаст, созданный специально для тех, кто ежедневно погружен в мир цифр, отчетов и дедлайнов. Я, ведущая Елена Сергеева, понимаю все тяготы профессии бухгалтера и предлагаю эффективный способ снять стресс после напряженной рабочей недели.

Присоединяйтесь к нам каждую пятницу и дайте себе возможность по-настоящему выдохнуть. Ваше ментальное здоровье так же важно, как и безупречная отчетность!

Телеграм-канал «Бухгалтер в Плюсе» @mosbuhgalter

Оцените степень выгорания в моём боте

Оцените уровень стресса

Напишите мне в конфиденциальном чате