Основной контент книги Медитация восстановления ресурса
Podkast
Buraxılışın müddəti 16 dəq.
2024 il
Медитация восстановления ресурса
müəllif
Евгений Бондин
Podkast haqqında
Данную практику рекомендуется выполнять при снижении энергии, выгорании и общей дисфункциональности.
Медитация восстановления ресурса соблюдает несколько принципов практики:
- Центрирование вокруг оси.
- Баланс вокруг оси.
- Отпускание и наполнение.
- Когнитивное и эмоциональное расслабление.
Son yeniləmə:
1 oktyabr 2024