НАЗРЕЛО

в этом выпуске мы Илья с Риной и приглашенным гостем, психологом Анастасией Камаевой, глубоко погрузились в тему сепарации. обсудили её виды, проявления и влияние на нашу жизнь. 

ты узнаешь, как сепарация может стать ключом к пониманию себя и своих отношений

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

контакты Анастасии:

https://t.me/kama_psy

https://vk.com/kama_time

в новом выпуске мы с приглашенной гостьей психологом, КПТ/ACT/схема-терапевтом, основателем центра «Психологика» Анастасией Черниковой обсудили два современных феномена, влияющих на жизнь многих людей – FOMO (страх упустить что-то важное) и FOBO (страх перед принятием решений)

этот выпуск получился лаконичным, но при этом насыщенным полезной информацией. наша гостья делились практическими советами и глубокими инсайтами, создавая атмосферу живой беседы. выпуск оказался не только познавательным, но и терапевтически полезным: он поможет вам лучше понять себя и справиться со страхами, связанными с FOMO и FOBO.

этот выпуск будет полезен всем, кто хочет жить более осознанной и гармоничной жизнью

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

контактные данные: 

Анастасия

https://t.me/chernikova_psy

Центр «Психологика»

http://chernikovapsy.com/

Илья

ivparshenkov.tilda.ws

в новом выпуске подкаста мы обсуждаем одну из самых волнующих тем современности – семью. что она значит для нас сегодня: инстинктивный порыв к выживанию, способ реализации наших потребностей или осознанный выбор?

вместе с нашими гостями – экспертом в области психологии Владимиром Седышевым и клиническим психологом Александром Винокуровым – мы погружаемся в глубины этого вопроса

этот выпуск полон остроумных наблюдений, глубоких размышлений и неожиданных выводов. присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как устроена современная семья!

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

контактные данные: 

Седышев В.В. tg: @vsedyshat

Винокуров А.В. https://vinokurovalexandrpsy.tilda.ws/

в этом выпуске  мы поговорим о том, как нарциссическая травма, стыд и самоирония влияют на восприятие самих себя

вместе с нашим гостем, практикующим психологом Анастасией Камаевой, мы разберемся, почему иногда так сложно принять свои недостатки и ошибки, и как справиться с постоянным ощущением «недостаточно хорош»

Анастасия поделится профессиональными советами и личными историями, которые помогут тебе лучше понять себя и найти путь к внутренней гармонии

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

контакты Анастасии: 

https://t.me/kama_psy

https://vk.com/kama_time

в этом выпуске мы: Паша, Илья и наш друг - клинический психолог Анна, как всегда уютно, искренне и терапевтично поговорили о том, почему люди расстаются? как пережить расставание? что делать дальше: способы и этапы проживания разрыва отношений...

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

в этом выпуске экспертно поговорили о синдроме эмоционального выгорания, выявили явные причины, разоблачили мифы и обсудили, как не подгореть

в этом выпуске мы: Илья, Рина и Паша, как всегда тепло, терапевтично и смешно: пооткровенничали о собственных представлениях дружбы, рассудили о дружбе между мужчиной и женщиной и раскрыли секрет настоящей дружбы

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

Мы, Рина и Илья в этом выпуске размеренно и терапевтично поговорили о ресурсах:

узнали куда уходят ресурсы, как стресс влияет на организм, почему важно следовать своим ценностям и при чем здесь осознанность

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

Мы, Рина и Илья в этом выпуске кротко, лаконично, смешно и терапевтично порассуждали об ответственности:

поделились своим пониманием, рассмотрели через призму знаний известного йога, и вывели формулу свободы.

сами не остались без инсайтов и чего вам желаем. 

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

приятного прослушивания!

Всем привет! Мы, Илья, Рина и Паша - специалисты в области ментального здоровья и простые обыватели жизни

Мы решили запустить подкаст, чтобы делиться своими знаниями, опытом и переживаниями

Рассчитываем, чтобы каждый слушатель смог понять, что он не один и из любой сложной ситуации есть выход.

В каждом выпуске мы говорим о разных проблемах, диагнозах, расстройствах и как с этим справляться.

В этом выпуске, мы через призму психологии и личного опыта постарались рассказать о страхе смерти, поделились личным опытом переживания утраты и поразмыслили о смысле и наполненности жизни