НАЗРЕЛО

привет! на связи Илья, и признаюсь честно, для меня этот выпуск был терапевтичным и позволил мне взглянуть на все происходящее внутри со стороны. 

в этом выпуске мы с Риной затронули важные темы: как начать делать что-то важное и не навредить себе; как перестать контролировать и принять происходящее; да и в принципе поделились откровенно личным и с какими проблемами сталкиваемся в данный момент. 

тебе приятного прослушивания, лови инстайты, чувствуй сопричастность, ты не один! 

если дослушал, то обязательно поставь лайк и подпишись на подкаст на одной из платформ, нам от этого приятно и понимаем, что не зря это делаем! 

что делать, когда назрела проблема измены? в новом выпуске  мы: Илья и Рина - специалисты в области ментального здоровья, открыто и честно разбираем одну из самых болезненных тем отношений: почему люди изменяют? какие внутренние мотивы толкают на предательство? и главное -  возможно ли справиться с последствиями измены и восстановить доверие?

этот выпуск — не просто обсуждение теории, а живой диалог, который затрагивает личные истории, реальные случаи из практики и практические советы. мы говорим откровенно, чтобы помочь тебе разобраться в себе и своих чувствах. ведь иногда правда о неверности помогает найти путь к исцелению и гармонии.

присоединяйся к нашему разговору!

в этом выпуске мы Илья с Риной и приглашенным гостем, психологом Анастасией Камаевой, глубоко погрузились в тему сепарации. обсудили её виды, проявления и влияние на нашу жизнь. 

ты узнаешь, как сепарация может стать ключом к пониманию себя и своих отношений

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

контакты Анастасии:

https://t.me/kama_psy

https://vk.com/kama_time

в новом выпуске мы с приглашенной гостьей психологом, КПТ/ACT/схема-терапевтом, основателем центра «Психологика» Анастасией Черниковой обсудили два современных феномена, влияющих на жизнь многих людей – FOMO (страх упустить что-то важное) и FOBO (страх перед принятием решений)

этот выпуск получился лаконичным, но при этом насыщенным полезной информацией. наша гостья делились практическими советами и глубокими инсайтами, создавая атмосферу живой беседы. выпуск оказался не только познавательным, но и терапевтически полезным: он поможет вам лучше понять себя и справиться со страхами, связанными с FOMO и FOBO.

этот выпуск будет полезен всем, кто хочет жить более осознанной и гармоничной жизнью

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

контактные данные: 

Анастасия

https://t.me/chernikova_psy

Центр «Психологика»

http://chernikovapsy.com/

Илья

ivparshenkov.tilda.ws

в новом выпуске подкаста мы обсуждаем одну из самых волнующих тем современности – семью. что она значит для нас сегодня: инстинктивный порыв к выживанию, способ реализации наших потребностей или осознанный выбор?

вместе с нашими гостями – экспертом в области психологии Владимиром Седышевым и клиническим психологом Александром Винокуровым – мы погружаемся в глубины этого вопроса

этот выпуск полон остроумных наблюдений, глубоких размышлений и неожиданных выводов. присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о том, как устроена современная семья!

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

контактные данные: 

Седышев В.В. tg: @vsedyshat

Винокуров А.В. https://vinokurovalexandrpsy.tilda.ws/

в этом выпуске  мы поговорим о том, как нарциссическая травма, стыд и самоирония влияют на восприятие самих себя

вместе с нашим гостем, практикующим психологом Анастасией Камаевой, мы разберемся, почему иногда так сложно принять свои недостатки и ошибки, и как справиться с постоянным ощущением «недостаточно хорош»

Анастасия поделится профессиональными советами и личными историями, которые помогут тебе лучше понять себя и найти путь к внутренней гармонии

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

контакты Анастасии: 

https://t.me/kama_psy

https://vk.com/kama_time

в этом выпуске мы: Паша, Илья и наш друг - клинический психолог Анна, как всегда уютно, искренне и терапевтично поговорили о том, почему люди расстаются? как пережить расставание? что делать дальше: способы и этапы проживания разрыва отношений...

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

в этом выпуске экспертно поговорили о синдроме эмоционального выгорания, выявили явные причины, разоблачили мифы и обсудили, как не подгореть

в этом выпуске мы: Илья, Рина и Паша, как всегда тепло, терапевтично и смешно: пооткровенничали о собственных представлениях дружбы, рассудили о дружбе между мужчиной и женщиной и раскрыли секрет настоящей дружбы

пиши обратную связь и делись инсайтами, всегда рады!

приятного прослушивания!

Мы, Рина и Илья в этом выпуске размеренно и терапевтично поговорили о ресурсах:

узнали куда уходят ресурсы, как стресс влияет на организм, почему важно следовать своим ценностям и при чем здесь осознанность

мы надеемся, что каждый выпуск будет для тебя некой поддержкой, открытием и возможностью твоего роста