Основной контент книги Выпуск №3. Дофаминовые ловушки: Как победить информационный хаос и вернуть свою жизнь
Podkast
Buraxılışın müddəti 07 dəq.
2025 il
Выпуск №3. Дофаминовые ловушки: Как победить информационный хаос и вернуть свою жизнь
müəllif
Илья Твердохлеб
Podkast haqqında
Подкаст о том, как справляться с информационным перегрузом, избавиться от зависимости от соцсетей и уведомлений, вернуть контроль над вниманием и сделать свою жизнь более осознанной.
Son yeniləmə:
22 yanvar 2025