Новогодний мандраж

Это третий новогодний специальный выпуск подкаста. В этом выпуске мы с экспертом обсудили причины новогоднего волнения. На этот раз приглашённым гостем стала моя подруга и практикующий психолог – Гафарова Алия Анваровна.

 В этом выпуске мы с ней обсудили следующие вопросы:

Почему для большинства людей Новый год ассоциируется с надеждой и обновлением?;

Почему, не смотря на всю праздничность, многие испытывают стресс и тревогу в преддверии Нового года?

Как социальное давление и культурные традиции влияют на наше психологическое состояние в эти дни? (здесь мы обсудили и коммерциализацию праздника);

Почему ожидание праздника может привести к разочарованию, и как избежать этого? Советы от психолога, как проводить Старый год.

Автор и ведущий выпуска – Галин Ильяс - магистр психологии Института психологии и образования ФГАОУ ВО КФУ

Телеграм-канал автора – https://t.me/cultureandart797

Приглашённый гость – Гафарова Алия Анваровна - магистр психологии Института психологии и образования ФГАОУ ВО КФУ; ОРКТ-практик.

Телеграм-канал приглашённого гостя – https://t.me/sochtemsyasmyslami

ilyas_psy_podcasts@mail.ru — почта автора проекта для вопросов, отзывов и предложений по темам выпусков

Звукорежиссёр — Павел