Основной контент книги Алгоритм управления эмоциями (на основе нейрофизиологии)
Podkast

Buraxılışın müddəti 42 dəq.

2024 il

0+

Алгоритм управления эмоциями (на основе нейрофизиологии)

Podkast haqqında

В этом подкасте говорим об эмоциях и управлении своим состоянием с точки зрения нашего мозга:

— как работает система генерации эмоций в мозге;

— эмоции у мужчин и женщин (мифы и реальность);

— почему подавление эмоций — это очень плохая идея;

— пять способов экологичного проживания эмоций;

— базовая профилактика эмоциональных кризисов и роль стресса;

— три инструмента когнитивного регулирования эмоций.

Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold

Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/

Son yeniləmə:
22 aprel 2024
Podkast nədir?
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
22 aprel 2024
Yazılma tarixi:
12 aprel 2024
Müddət:
42 dəq. 00 san.
Naşir:
Катерина Ленгольд
Hüquq müəllifləri:
Автор, Катерина Ленгольд
Yükləmə formatı:
1x