Основной контент книги Ежеквартальная перезагрузка мозга и жизни
Podkast

Buraxılış müddəti 27 dəq.

2025 il

12+

Ежеквартальная перезагрузка мозга и жизни

müəllif
Катерина Ленгольд
Podkast
5,0
2 qiymət
1
rəy
Kitab rus dilində

Podkast haqqında

Рассказываю пошаговый алгоритм + нейронаучную базу моей самой любимой практики нейроинтеграции — джойпассаны. Чтобы замедлиться, услышать себя и осознанно выбрать новую главу своей жизни.

Книги, которые упоминаю в подкасте:

— Digital Minimalism (Cal Newport)

— The Well-Gardened Mind (Sue-Stuart Smith)

— Spark (John Ratey)

— Self Comes to Mind (Antonio Damasio)

Мой телеграм: t.me/Katerinalengold

Son yeniləmə:
6 avqust 2025
Podkast nədir?

Bu podkastla birlikdə oxuyurlar

Bütün rəyləri gör

Описывается интересная практика. Изложение живое, приёмы достаточно подробно обоснованы. Возникло желание освоить эту практику и ознакомиться со всей методикой нейроинтеграции.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
06 avqust 2025
Yazılma tarixi:
06 avqust 2025
Müddət:
27 dəq. 35 san.
Naşir:
Hüquq müəllifləri:
Катерина Ленгольд, Автор
Yükləmə formatı:
1x