Дисциплина: как развивать силу воли и продолжать делать когда не хочется

Приходилось ли вам бросать начатое на полпути или откладывать важные дела на потом? В этом выпуске мы разбираем, как развить дисциплину и укрепить силу воли, даже когда мотивация на нуле. Вы узнаете:

Почему сила воли — это навык, который можно тренировать;
Как справляться с прокрастинацией и внутренним сопротивлением;
Практические техники, которые помогут действовать, даже когда совсем не хочется.

Ведущая подкаста - Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек), НЛП-тренер, профессиональный коуч PCC (2500+ часов консультаций), системный расстановщик. Больше 16 лет занимается психологией (направление КПТ) и решила создать свой подкаст "Кристаллизатор" про современные психотехнологии, которые помогут улучшить качество жизни. Проголосовать за тему следующего выпуска или задать свой вопрос можно в группе в телеграмм https://t.me/nlptop  

Сайт: https://salamatova.pro/  (можно записаться на консультацию/ программу сопровождения онлайн) 

YouTube: www.youtube.com/@salamatova.christina  

Телеграмм: https://t.me/nlptop  

Инстаграм*: https://www.instagram.com/salamatova.christina  

Звукорежиссер подкаста: Иван Карпов. Записано на студии SoundPort (г. Новосибирск) https://vk.com/soundportrecords  

 * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).