Основной контент книги Секреты истинного отдыха: как восстановить силы и убрать стресс
Podkast
Buraxılışın müddəti 25 dəq.
2025 il
Секреты истинного отдыха: как восстановить силы и убрать стресс
müəllif
Ксана Чуднова
Podkast haqqında
В новом выпуске подкаста «Кукушетка» мы поговорим о том, как правильно отдыхать, не поддаваясь заблуждениям о том, что лучший отдых — это смена деятельности. Разберемся, что такое стресс на самом деле, какую роль в нашем организме он играет и как важно осознанно подходить к отдыху. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как снять нагрузку с мозга и тела, и найти свой истинный способ восстановления сил.
Son yeniləmə:
4 fevral 2025