Эпизод 16. Родительство с СДВГ: Как быть опорой для детей, не выгорая

Ключевой вопрос:
Как быть "достаточно хорошим" родителем, когда твой собственный мозг постоянно подкидывает сюрпризы?
Родительство — это марафон, требующий огромных исполнительных ресурсов, которые у людей с СДВГ часто в дефиците. Это порождает чувство вины и несостоятельности.

Главные тезисы — сильные стороны СДВГ (креативность, энергия, эмпатия) могут сделать вас прекрасным родителем.
Мы обсудим, как создать для себя и ребенка поддерживающую структуру: визуальные расписания, простые правила, автоматизация рутины. А также поговорим о важности заботы о себе.

#анатомияСДВГ #родительство #воспитание #семья #выгорание