Buraxılışın müddəti 03 мин.
2020 il
Rəy bildirmək
Мед состоит из воды, двух простых сахаров – фруктозы и глюкозы, сложных сахаров, минералов, витаминов и белков. Некоторые из этих ингредиентов обладают антиоксидантными свойствами и могут быть в целом полезны для здоровья сердца.
Мед, вероятно, безопасен в качестве натурального подсластителя, средства от кашля и местного средства для лечения мелких язв и ран.
Источники
Клиника Мэйо
mayoclinic.org/drugs-supplements-honey/art-20363819
mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/diabetes/faq-20058487
Национальная служба здравоохранения Великобритании
nhs.uk/conditions/tooth-decay/
nhs.uk/live-well/eat-well/how-does-sugar-in-our-diet-affect-our-health/
oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2015/08/Medical_Honey_Simplified_-_Patients-leaflet.pdf
Американская кардиологическая ассоциация
heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/added-sugars
Гарвардская медицинская школа
health.harvard.edu/staying-healthy/honey-for-health
Всемирная организация здравоохранения
who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/en/
Министерство сельского хозяйства США
ndb.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/789126/nutrients
Подкаст «Без шапки»: linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: vk.com/cuprum.media
Фейсбук: facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit