Что помогает похудеть: еда или спорт

Разбираемся, стоит ли отказываться от любимой еды или устраивать себе трёхчасовую пробежку.

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/eda-sport-poxudenie/.

Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker.

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru.

Другие соцсети нашего издания:

VK: https://vk.com/lifehacker_ru.

Telegram: https://t.me/lifehackerru.

YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv.