История фитнеса. Тренировка до отказа или с запасом

Всякий мужчина, который не может отказаться от сладкого, знает, что в этой жизни «нет боли – нет результата», поэтому исповедует отказный тренинг. 

Библию отказного тренинга написал в семидесятых годах Артур Джонс и на продаже тренажёров вошёл в список Forbs с состоянием 125 млн. долларов.
Девизом Артура была фраза: «Женщины моложе, самолёты быстрее, крокодилы больше».
Артур Джонс занимался контрабандой редких животных и оружия, поэтому брал от жизни либо всё, либо заставлял тренироваться до отказа...

Поддержать нас на Boosty: https://boosty.to/levgonch/donate

Пообщаться с теми, кто разобрался с тренировками в ТГ-канале: https://t.me/levgon_chat

Ссылка на ТГ-канал "Мужчина идёт на спорт": https://t.me/levgon_fit

Официальная группа "мужчина идёт на спорт"  VK: https://vk.com/man_goes_to_sports