Стоит ли отказываться от вредной и вкусной еды?!

Стоит ли отказываться от вредной и вкусной еды?!Давно хотелось обсудить этот вопрос с специалистом в области питания. Поэтому мы встретились с нутрициологом Светланой Гарден и рассмотрели вредную и полезную еду с разных сторон. Выпуск получился насыщенным, поэтому пришлось разделить его на две части. Это часть первая.Темы выпуска по времени:00:11 - О выпуске;01:12 - Представление гостя выпуска Светланы Гарден;03:53 - Кто такое натуропатия и что такое нутрициология, в чём отличия;05:49 - история о том, как стала нутрициологом;07:56 - попробовала яд перуанской лягушки для исцеления;09:20 - личный эксперимент с вегетарианством;12:48 - насколько питание влияет на состояние человека;17:00 - почему важно заниматься спортом;19:40 - что не так с «обычным» человеком;20:50 - о состоянии дефицита веществ в организме и уровне энергии;23:56 - с какой проблемой чаще всего обращаются к нутрициологу;25:32 - броколли против хеликобактер пилори и рака;26:37 - натуральные антивирусные и антимикробные средства;30:53 - полезен ли мёд и малиновое варенье;34:49 - чем плох сахар;39:25 - почему здоровое питание связано с ограничениями;43:10 - является ли едой всё то, что мы покупаем в продуктовом магазине;45:58 - хорошая новость: можно питаться вкусно и полезно;46:58 - почему шоколадки без сахара бывают вреднее, чем с сахаром;48:50 - первый вывод об ограничениях;51:43 - основная пищевая проблема современных людей;53:23 - главный аргумент нутрициолга об отказе от сахара.Мы создаём подкаст «Интересные дела» с двумя целями:Давать вам интересную и полезную информацию, чтобы помочь сделать вашу жизнь лучше.Демонтировать на реальных примерах действие жизненных принципов из книги «Дорога к счастью». В частности, этот выпуск вдохновлен принципом «Заботьтесь о себе. Правильно питайтесь».Ознакомиться с руководством «Дорога к счастью» можно по этой ссылке: https://youtu.be/s_QJC3pSchg Здесь оно представлено в качестве полноценного фильма. Приятного прослушивания.Команда проекта Lucky’s Society.Ссылка на страницу Светланы в Instagram: https://www.instagram.com/stories/kava.lova.ge/3329442980441442193/Ссылка на страницу общественной организации «Свой дом» в VK: https://vk.com/svoy_dom63 Ссылка на страницу сообщества Luckys Society в Instagram: https://www.instagram.com/luckys_society/Благодарим за фоновую музыку:FASSoundAshot DanielyanYurii SemchyshynAlex GrohiTVARIOleg FedakBohdan KuzminPatrick ADayFoxRoman BelovJonaskawaiiworkLazy Chill Zone23843807raspberrymusicMelodigne MMusic UnlimitedSergii Pavkinfrom Pixabay.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.