Гипноз. Трансформация. ASMR. АСМР. Не душно онлайн.

Ты можешь… просто закрыть глаза.

И позволить себе вспомнить… не словами — а ощущениями.

Как ты когда-то…

ещё в детстве…

учился говорить вслух.

Ты можешь начать с того…
что позволишь себе не торопиться.
 Прямо сейчас.

Нет ничего, что нужно понять…
ничего, что нужно делать правильно…
ты можешь просто дышать.

Медленно…

Поставьте, пожалуйста, лайк

Гипнотический рассказ. АСМР. ASMR. Трансформация. Медитация.

Как это работает?

Суггестивная терапия, та самая "мягкая магия" психологии помогает переписать сценарий вашего внутреннего мира через позитивные внушения и образы. 

Никаких гипнотических маятников и заклинаний — только работа с подсознанием в состоянии расслабленности.  

Фишка метода:

Суггестия — это не волшебная таблетка, а тренировка для мозга. 

Как спортзал, только для мыслей. 

И да, первые "подходы" могут казаться странными "Я - больше не боюсь? Серьёзно?!", но со временем мозг начинает верить в новую версию вас.  

P.S. Хотите попробовать? Слушайте и оставляйте ваши комментарии о том, что бы вы хотели услышать сегодня, что вас тревожит, что хотите трансформировать в себе? 

А также я могу записать персональный уникальный гипнотический рассказ для вас или в подарок вашим близким, заходите в телеграм канал или ВК или на мой сайт "Не душно онлайн" и оставляйте свои заявки. Буду благодарна вам за донаты, перевести можно в ТГ-канале "Не душно онлайн".

Полимодальный психолог "Не душно онлайн" 

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

И... когда ты слышишь этот голос...
Ты можешь заметить... как начинает меняться твоё дыхание...
Может быть... чуть медленнее... чуть глубже...
Как будто бы твоё тело уже знает...
Что скоро станет легче...

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

Ты можешь начать с того…
что позволишь себе не торопиться.
Прямо сейчас.

Нет ничего, что нужно понять…
ничего, что нужно делать правильно…
ты можешь просто дышать.

Медленно…

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

Ты можешь не торопиться…
позволить себе чуть больше мягкости…
в этом моменте…
где ничего не нужно решать…
ничего не нужно контролировать…

Просто дышать. 
Как дышит мир…
когда он спит…

Полимодальный психолог "Не душно онлайн" 

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

Иногда… мысли звучат громче, чем реальность…
Иногда… внутри живёт голос…
Который говорит, что ты недостаточно…
И ты ведь его знаешь… правда?

Полимодальный психолог "Не душно онлайн" 

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

Ты можешь слушать и замечать…

что что-то в тебе начинает меняться… прямо сейчас.

И, возможно, ты не знаешь,

почему раньше тебе было трудно начать.

Почему руки будто опускались…

Почему казалось — «потом», «завтра», «не сейчас»…

Полимодальный психолог "Не душно онлайн" 

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

Точка опоры внутри. 

Пока ты слушаешь —

может быть, твоё внимание начнёт мягко возвращаться…

туда, где все начинается:

внутрь.

В тёплое пространство внутри тебя.

Где никто не оценивает.

Где не нужно заслуживать.

Полимодальный психолог "Не душно онлайн" 

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

Ты можешь устроиться как тебе удобно.

Ощутить, как тело опирается на поверхность.

Почувствовать точку контакта.

И позволить себе просто быть.

Полимодальный психолог "Не душно онлайн" 

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

Ты можешь просто устроиться поудобнее…
может быть, лёжа… или в кресле…
позволяя телу найти то положение, в котором ему немного легче… чуть тише…
и нет необходимости ничего делать…
можно просто позволять звукам… словам… мягко скользить где-то рядом…

…как ветер за окном, который не требует твоего внимания…
он просто есть…
и с каждым вдохом ты можешь замечать,
что дыхание может становиться чуть глубже…
или, может быть…
чуть легче…

Полимодальный психолог "Не душно онлайн" 

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

@Nedushno_online_bot

1. Это просто тревога. Я в безопасности.

2. Я дышу. Я могу пройти через это. Глубокий вдох - длинный выдох. На быстрый счет: вдох на 7, выдох на 11.

3. Я могу оценить свой уровень тревоги и как все началось.

Полимодальный психолог "Не душно онлайн" 

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

Сайт: http://nedushno.online

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline