Батю – батю

Этот эпизод — как тёплый плед в день, когда всё внутри чуть-чуть дрожит. Мы говорим о том, что делать, когда неуверенность подкрадывается к отношениям. Когда самооценка скачет вверх-вниз, а доверие кажется чем-то далёким и хрупким.

Как научиться верить, если в прошлом предавали?

Как поддерживать друг друга, если мир вокруг не всегда поддерживает нас?

И вновь выпуск без темы подкаста, зато с искренними эмоциями.

Иногда хочется просто выдохнуть, поделиться, что было за неделю, и немного притормозить перед следующим важным разговором. В этом выпуске я расскажу о неделе с сестрой и ее одноклассницей в Нижнем Новгороде. Так что, приятного прослушивания, надеюсь, тебе нравится подобный формат саморефлексии.

В этом выпуске говорим честно и прямо:

Это разговор о хрупкости и честности. О том, как учиться доверять снова — и строить отношения, в которых не страшно быть собой.

Быть честной — значит говорить всё? А держать что-то при себе — это уже ложь? В этом выпуске мы гуляем по тонкому льду между честностью и тактичностью. Обсуждаем, есть ли место тайнам в близких отношениях, почему одни молчания ранят, а другие берегут, и как различать заботу от замалчивания. Поговорим о границах, страхах и доверии — как не потерять себя, уважая другого.

Разговоры о деньгах, проблемах, мечтах и страхах — это не только про бытовуху, это про настоящую близость. Но почему так сложно начать такие разговоры? Почему страх испортить атмосферу берёт верх? В этом выпуске говорим о том, как подступиться к непростым темам, не превращая вечер в допрос с пристрастием. Как говорить о важном, когда страшно, стыдно или просто непривычно. И главное — как такие разговоры делают отношения только крепче.

В этом эпизоде говорим о том, как быть честной — по-настоящему, глубоко, без уколов и драм. Почему так страшно открываться? Как сказать о своих чувствах, чтобы не ранить, а быть услышанной? Где граница между искренностью и грубостью?

⠀

Я делюсь формулами, которые помогают говорить из сердца, а не из обиды. Размышляю, как не потерять себя в отношениях и при этом беречь другого.

⠀

Этот выпуск — как разговор с подругой на вечерней кухне. Без пафоса, но с глубиной. О словах, которые могут стать мостом, а не стеной.

Подойдет тем, кто в паре, в пути к доверию или только учится разговаривать честно.

Здесь ты можешь узнать больше о сборе и помочь "НЖКЦ" 

Телеграм: https://t.me/podcast_batubatu

ВКонтакте: https://vk.com/podcast_batubatu

Музыка: https://www.purple-planet.com

Что такое отношения на расстоянии — испытание или шанс?

В этом выпуске я говорю о том, как строить доверие, когда вас разделяют километры, экраны и разные ритмы жизни.

Поделюсь личным опытом, мыслями о разнице между поддержкой и контролем, о ритуалах, которые сближают, и о том, почему доверие — это не просто чувство, а ежедневный выбор.

Этот выпуск — для тех, кто любит через города, страны и часовые пояса. И для тех, кто хочет понять: а выдержим ли мы расстояние?

Иногда это выглядит как забота. Или как "просто совет". Или даже как любовь.

Но на самом деле ты вдруг начинаешь меньше говорить о своих желаниях. Чаще сомневаешься. Тихонько сдаёшь свои границы — и даже не замечаешь, как это началось.

В этом выпуске я говорю о манипуляциях и контроле — не учебником, а от сердца.

Как их распознать, почему они часто прячутся под маской заботы, как перестать винить себя и что делать, если вдруг узнаёшь в манипуляторе… саму себя.

Без обвинений, без морали — с рефлексией, как в разговоре на кухне. Про то, как возвращать себе голос. И выбор.

Телеграм: https://t.me/podcast_batubatu

ВКонтакте: https://vk.com/podcast_batubatu

Музыка: https://www.purple-planet.com

Этот выпуск как разговор с подругой, которую не видела сто лет: сначала — всё самое насущное и личное, потом — глубокое и щемящее. Рассказываю, что произошло за неделю, а потом мы вместе ныряем в важную тему — как разговаривать друг с другом так, чтобы по-настоящему слышать. Не обижаться. Не теряться. Не уходить в тишину.

Всё по-настоящему, без прикрас. Но с чаем, уютом и парой ироничных наблюдений.