Здоровье. Как проверить и что нужно знать об анализах, витаминах и гормонах

#74 Поговорим о здоровье. Что важно знать о работе своего организма и как найти хорошего врача? Поговорим с врачом и специалистом интегративной медицины о системном подходе к телу и взаимосвязи различных симптомов. Какие анализы стоит сдать каждому? Всем ли надо пить витамины и отказываться от молока и глютена? Аня обсудит с врачом, почему при плохом самочувствии анализы могут быть в пределах лабораторной нормы, а Полина узнает, почему рекомендации пациентам при разных заболеваниях сводятся к здоровому образу жизни. А в конце выпуска расскажем о классных подарках для вас! Вызов на эту неделю: сдать базовый набор анализов - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, уровень витамина D и ферритин.Купить полезные десерты без сахара от FitnesShock: https://clck.ru/32LLe4 По промокоду PODCAST скидка 15% по 30 ноября!Участвуйте в конкурсе и получите возможность выиграть сертификат-пакет базовых анализов от доктора Сапият на 5000 рублей и бокс полезных десертов от FitnesShock! Условия: - подписаться на Телеграм-канал Сапият https://t.me/sunxsteel - подписаться на Телеграм-канал FitnessShock https://t.me/fitnesshock/67- и оставить любой комментарий в нашем Телеграме https://t.me/mondaycast под постом об этом эпизодеИтоги подведем 31 октября! Гость выпуска - Сапият Ахмедова, врач-терапевт, эндокринолог, нутрициолог, специалист интегративной медицины https://t.me/sunxsteelВ выпуске упоминаем: Курс «Как быть здоровым» от доктора Сапият: https://sunxsteel.ru/course Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер «Без сахара» https://bit.ly/3RXy7qs Джастин и Эрика Сонненбург «Здоровый кишечник» https://bit.ly/3CoQcaU Бодо Шефер «Путь к финансовой свободе» https://bit.ly/3CVqXP7 Каин Уорик «Как это DeFi» https://bit.ly/3CVDAcY О налоговом вычете за лечение: https://bit.ly/3yD3LCM ****** Предложить тему выпуска, скачать полезные бесплатные материалы: https://taplink.cc/monday_cast mondaycast@gmail.com VK https://vk.com/mondaycast Telegram https://t.me/mondaycast ****** Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library