10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,06 ₼ əldə edin.
0+
Podkast
Buraxılışın müddəti 18 мин.
2022 il
Может ли сердце заболеть от стресса
Podkast
0,50 ₼
Podkast haqqında
Что может спровоцировать патологию в сердечно-сосудистой системе человека, кому психотерапия нужна для физического здоровья и есть ли упражнения для быстрой помощи при стрессе - объясняет медицинский психолог, специалист по психосоматике Анастасия Юдаева.2:30 – как работает хронический стресс4:20 – живете в мегаполисе? поздравляем, у вас стресс5:00 – "хомячку в вольере лучше, чем человеку в городе"6:20 – куда надо приложить психотерапию7:00 – оттенки катастрофизации8:40 – становятся ли люди стрессоустойчивее с возрастом12:20 – как избежать "сорванной крышечки"13:40 – дыхание по квадрату – "скорая помощь" в стрессе17:00 – мудрость еврейских мам (и котиков)Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ruСлушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.
Son yeniləmə:
3 августа 2022
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Podkastın təsviri
Что может спровоцировать патологию в сердечно-сосудистой системе человека, кому психотерапия нужна для физического здоровья и есть ли упражнения для быстрой помощи при стрессе - объясняет медицинский психолог, специалист по психосоматике Анастасия Юдаева.
2:30 – как работает хронический стресс
4:20 – живете в мегаполисе? поздравляем, у вас стресс
5:00 – "хомячку в вольере лучше, чем человеку в городе"
6:20 – куда надо приложить психотерапию
7:00 – оттенки катастрофизации
8:40 – становятся ли люди стрессоустойчивее с возрастом
12:20 – как избежать "сорванной крышечки"
13:40 – дыхание по квадрату – "скорая помощь" в стрессе
17:00 – мудрость еврейских мам (и котиков)
Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru
Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.