Podkast hələ yazılmaqdadır
Основной контент книги Припевочка
Podkast

0+

Припевочка

Podkast hələ yazılmaqdadır

Podkast haqqında

Подкаст о «хороших девочках». Как стать удобной для себя, а не для всех.

В этом подкасте я буду разговаривать с психологами, артистами и просто женщинами, прошедшими путь трансформации от хороших девочек к себе, а так же делиться своим опытом и своими знаниями.

Меня зовут Наталья Шпилевая, я прошла путь от бухгалтера до преподавателя ораторского искусства, режиссера, писателя и поэта. А так же скоро запишу свою первую песню и выпущу ее под псевдонимом Вивирин.

Связаться со мной можно в телеграм @snachuers

Mövcuddur:
5 buraxılışlar
Son yeniləmə:
2 iyun 2025
Podkast nədir?
5
2 июня 2025
(0)

А ты точно не стесняешься своего голоса? А своих желаний?

В этом выпуске сексолог Анастасия Назарова и я разбираем, почему секс и голос — это про одно и то же: страх, стыд и… свободу.

Почему мы сдерживаем звуки в постели — и слова в жизни?

Как внутренние запреты ("так нельзя", "это неприлично") душат и удовольствие, и искренность?

Что мешает нам говорить открыто — не только ртом, но и телом?

Обсудили стереотипы, которые давят на женщин и мужчин, и как их ломать — чтобы наконец дышать (и стонать) полной грудью.

Анастасия Назарова: 

ТГ личка @anastasia_otnoshenia, 

ТГ канал https://t.me/Anastasia_pro_otnoshenia

P.S. Если после этого выпуска вам захочется и говорить громче, и жить смелее — мы на правильном пути


4
23 апреля 2025
(0)

В гостях нейрокоуч, коуч с вином Варя Ефимова. Говорили о том, как важно ощущать свои желания, а не ориентироваться на маму, хочу ли я пить или спать. А еще Варя обещала опубликовать свою книгу "Побеги" на ЛитРес, ссылку приложу, когда она это сделает. Ссылка на канал Вари https://t.me/prostoneurocoach

3
14 апреля 2025
(0)

Ульяна Громова, владелица агентства GromPR рассказывает свою историю, путь от наемного сотрудника к своему бизнесу и делится тем, что помогло и помогает ей на пути. Ульяна уверена, что большие результаты складываются из маленьких шагов. ТГ канал Ульяны @prr00m

2
8 апреля 2025
(0)

В этом выпуске говорили о том, что нам говорит тело, как оно выдает неуверенность и как с его помощью обрести внутреннюю силу

1
31 марта 2025
(0)

Моя история, как я прошла путь от бухгалтера до творческой реализации

Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1052 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 292 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1090 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 40 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,1 на основе 111 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 22 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,6 на основе 46 оценок
Mətn
Средний рейтинг 3,9 на основе 595 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 774 оценок
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
0+
Mövcuddur:
5 buraxılışlar
Litresdə buraxılış tarixi:
02 aprel 2025
Naşir:
Наталья Шпилевая
Müəllif hüququ sahibi:
Автор