Совершенно согласна, кому действительно интересна эта тема советую прочесть Светлану Бронникову « Интуитивное питание».)
Podkast
Buraxılışın müddəti 19 мин.
2023 il
Переедание
1
Podkast haqqında
Если у тебя непростые отношения с едой, не знаешь как похудеть, чувствуешь, что заедаешь эмоции,периодически сидишь на диетах, но это не помогает.
Этот подкаст для тебя.
Разбираем психологические причины переедания.
Среди них:
⁃ восполнение состояния безопасности
⁃ сексуальная неудовлетворенность
⁃ уход от сильных эмоций и другие.
Как выстроить здоровые отношения с едой, перестать переедать и сидеть на диетах.
Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
Son yeniləmə:
18 июля 2023
Öncə populyarlar
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Podkastın təsviri
Если у тебя непростые отношения с едой, не знаешь как похудеть, чувствуешь, что заедаешь эмоции,периодически сидишь на диетах, но это не помогает. Этот подкаст для тебя. Разбираем психологические причины переедания. Среди них: ⁃ восполнение состояния безопасности ⁃ сексуальная неудовлетворенность ⁃ уход от сильных эмоций и другие. Как выстроить здоровые отношения с едой, перестать переедать и сидеть на диетах. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
Rəylər
1