Основной контент книги "Лечение" VS "Оздоровление"
Podkast

Buraxılışın müddəti 03 dəq.

2025 il

0+

"Лечение" VS "Оздоровление"

Podkast haqqında

Лечение реактивно, оздоровление проактивно.

Лечение дорого и неприятно, оздоровление радостно и дёшево (а то и вовсе бесплатно)

Траектория движения от лечения к оздоровлению:

Сначала перестать делать неважное.
Потом закончить всё, что важно и срочно (лечение).
И только после этого на регулярной ежедневной основе обращать внимание на важное и несрочное.

Оздоровление физическое:

- Правильное питание
- Регулярный сон
- Адекватная физическая активность
- Ежегодная диспансеризация (чекап)

Оздоровление психологическое:

- Ведение дневника
- Медитация
- Общение с единомышленниками

Оздоровление духовное:

- Выполнение (или хотя бы поиск) своей Миссии
- Прокладывание своего Пути
- Творческая самореализация

Son yeniləmə:
5 mart 2025
Podkast nədir?

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
05 mart 2025
Yazılma tarixi:
05 mart 2025
Müddət:
03 dəq. 55 san.
Naşir:
Николай Сачков
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
1x