«Дарья Кутузова: Письма Богу» audiokitabına rəylər, 2 rəylər

С удовольствием прослушала еще один подкаст с участием Дарьи Кутузовой, проектами которой периодически интересуюсь уже около десяти лет.

Письменные практики — находка для тех, кто по каким-то причинам не может позволить себе психотерапию, но испытывает потребность прояснить глубинные мотивы совершаемых выборов, получить внятную картину собственных желаний и чувств. А Дарья Кутузова — тот специалист, чьи рекомендации позволят познакомиться с этим инструментом самопознания, саморегуляции и повышения личной эффективности наиболее последовательно и безопасно.

Письменные практики являются терапевтическим подходом, для исцеления и самоподдержки, пожет применяться психотерапевтом или самостоятельно.

Из подкаста можно узнать, в чем их особенности, кому подходят, как и когда их можно использовать.