0+
Podkast haqqında
Добро пожаловать в The Good Life Studio, где забота о себе – это не эгоизм, а необходимость.
Пространство в котором не нужно быть идеальной. Достаточно быть собой.
Здесь помогут разобраться, что именно сдерживает ваш рост, почему вы еще не там, где вам хочется.
Обнаружите, как вы сами блокируете себе движение к лучшей жизни.
Поймете, что вас сдерживает от выхода на новый уровень и сможете поработать с этим.
Рекомендации помогут на практике – в работе, отношениях, самоощущении.
О чём мы говорим?
О настоящем. О том, что волнует прямо сейчас – тревожность, прокрастинация, усталость, потеря мотивации, перестать сравнивать себя с другими и проявляться больше.
И о том, что вы можете с этим делать. Без давления, без громких лозунгов, без чужих ожиданий. Только вы и ваш путь.
О будущем. О целях, мечтах, желаниях. О том, как наконец начать делать то, что давно откладывала. Как двигаться к задуманному, не ломая себя и не теряя душевного равновесия.
О прошлом. О том, что тянет назад, мешает дышать, не даёт идти вперёд. Мы разбираем причины, находим опору, отпускаем. Не быстро. Зато честно.
Подкасты ведет Оливия Косс – теплый, вдумчивый психолог-практик из Калифорнии, опыт +14 лет, КПТ- терапевт, кандидат психологических наук, автор книг и статей, предприниматель.
«Здесь щедро делюсь, как сделать долгожданный прорыв в своей жизни, без жертв и усилий, а в легкости и в контакте с собой»
Техники и упражнения, помогут обрести мотивацию и веру в себя.
Слушайте подкасты и продвигайтесь вперёд. Уверенно. Спокойно. В своём ритме.
В каждом аудио 5-10 минут крутой информации по вашему запросу + практика с проработками.
Если вы цените глубину, искренность, ясность и практическое применение знаний. Это для вас!
Ты можешь делать контент.
Учиться продвижению.
Писать посты.
Но люди всё равно не идут!?
Почему?
Потому что ты не рассказала свою откровенную историю.
В новом ПОДКАСТЕ
Про мощный метод ПУТЬ ГЕРОЯ —
Как превратить свой жизненный путь в магнит:
для подписчиков,
для клиентов
для возможностей.
Глубоко. Ценно.
По-настоящему!
Подкаст записан в рамках интенсива «Распаковка уникальности»
Ты + Твой проект = Любовь
Автор: Оливия Косс, предприниматель, доктор психологических наук, бизнес-психолог, маркетолог +14 лет.
Почему вы так медленно движетесь или вовсе не движетесь к своим целям, ведь вы этого хотите?
Как превратить свой саботаж в движение, без жертв и усилий?
+ Инструмент, который сможете применить уже сегодня.
Автор: Оливия Косс, предприниматель, бизнес-психолог, КПТ-терапевт, доктор психологических наук.
КАК НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ И ДЕРЖАТЬ ФОКУС НА ГЛАВНОМ?
Психологические причины почему мы отвлекаемся и расплескиваемся?
Практики и рекомендации, как держать фокус на важном и работать продуктивно.
Автор: Оливия Косс, предприниматель, бизнес-психолог, доктор психологических наук.
КАК СОЗДАТЬ ОКРУЖЕНИЕ ДЛЯ РОСТА в 2026 году
Окружение — это не просто набор людей.
Это экосистема, от которого зависит:
твое развитие,
твое самочувствие,
твое финансовое благополучие.
В ПОДКАСТЕ:
+ Модель продуктивного окружения
Диагностика:
Насколько грамотно построено твоё окружение
+ Практики создать здоровое окружение
Автор: Оливия Косс, предприниматель, доктор психологических наук, автор программ и курсов по бизнес-мышлению и созданию личного бренда.
Как успевать больше, а делать меньше?
ТРИ ТЕХНИКИ для повышения продуктивности.
Ревизия вашей продуктивности.
Рекомендации для соблюдения дисциплины.
Подкаст ведет Оливия Косс - профессиональный психолог, кандидат психологических наук из Калифорнии, когнитивно-поведенческий терапевт, эксперт СМИ.
Честно, по делу и то, что можно применить прямо сегодня!
Оливия Косс, практикующий психолог и предприниматель из Калифорнии делиться рекомендациями:
«Как достигать в легкости и удовольствии и при этом хорошо зарабатывать»
Раскрытие главного секрета, тех у кого получилось!
Слушай подкаст и определи на своем ли ты месте в жизни.
Почему мы одновременно желаем перемен, и в то же время их избегаем?
Подкаст носит терапевтический характер.
Практика, которая поможет обнаружить важный ответ и почувствовать себя лучше.