Как научиться прощать и не держать зла в себе?

"Прости и отпусти" - что стоит за этой фразой? Как научиться отпускать? — на эти вопросы отвечаем с Татьяной Гольдман — практикующим психологом, специализирующимся на работе с эмоциями и психосоматическими расстройствами.

А еще, разобрали темы:

• Почему мы «вынашываем»некоторые ситуации и продолжаем злиться в течение долгого времени

• Что такое прощение с точки зрения психологии

• Приёмы, чтобы помочь себе

Приятного прослушивания!