Семейный челендж для дисицплины. Как его организовать ?

Как его организовать  челендж , в котором будет участвовать вся семья ?  Для чего нужны такие само-марафоны ?  Какие наказания за несоблюдения условий можно применить друг к другу ?  Рассказывают подробности в радиосериале "Чак Чак Норис"  семья  Киселевых -  Антон и Гульшат. Он фитнес тренер , она блогер и журналист.