Шпинат чемпион по белку! А вы его любите ?

Как объяснить детям , что в конфетах нет витаминов, а в шпинате есть ? Почему шпинат нужно включать в рацион ? Как его приготовить, что бы раскрыть  все полезные свойства ?   На вопросы отвечает клинический психолог, специалист по пищевому поведению Ольга Хафизова. Полезные советы слушайте в подкасте и в эфире нашего радиосериала "Чак Чак Норис" на радиостанции "Спутник ФМ" ( "Уфимская волна")  в Уфе  на частоте 107.0 Мгц.