Токсичное авторство жизни — как перестать абьюзить себя

В новом эпизоде говорим про токсичное авторство жизни. О том, как мы сами становимся главными токсиками внутри своей головы, которые подгоняют нас бежать и делать, но мешают реально двигаться вперёд. 

Обсуждаем, как токсичное авторство всегда требует чего-то большого и значимого, обесценивая маленькие достижения и не проявляя заботу. Подталкивает нас сравнивать себя с другими и делать быстрый выбор.

Учимся распознавать, что на самом деле нужно автору внутри нас. Замечаем, что токсичный голос — не счастливый, а уязвимый и запуганный. Выбираем не заглушать его и не гнать, но передоговориться и сменить тон на бережный.

Подписывайтесь на наш открытый телеграм-канал «Хороших отношений»: https://t.me/ili_tak

И конечно, вступайте в закрытый клуб «Хороших отношений»: там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa