Безопасная доза алкоголя — миф?

Употребление алкоголя — это причина или фактор риска <u>около шестидесяти заболеваний</u>, и почти во всех случаях есть тесная взаимосвязь между дозой и реакцией. Чем больше пить алкоголя, тем выше риск заболеть.

Мнение о пользе красного вина для сердца и сосудов — спорное. Даже низкий уровень потребления <u>увеличивает риск заболеть раком или получить болезнь печени</u>. Поэтому позиция о том, что небольшие дозы алкоголя полезны для сердца, была <u>пересмотрена</u>.

1. Гарвардская школа общественного здравоохранения
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/drinks-to-consume-in-moderation/alcohol-full-story/

2. Национальная служба здравоохранения Англии
https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-support/calculating-alcohol-units/

3. Журнал Lancet
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext#seccestitle200

4. Национальная служба здравоохранения Англии
https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-support/the-risks-of-drinking-too-much/

5. ВОЗ: Европейское региональное бюро
http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics/q-and-a-how-can-i-drink-alcohol-safely

6. Национальная служба здравоохранения Англии
https://www.nhs.uk/conditions/alcohol-misuse/

7. Управление по профилактике заболеваний и укреплению здоровья
https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit