Əvvəlcə populyarlar
Как успокоить раздражённый кишечник.
Предотвратить болезнь помогут своевременный прием умеренной пищи (не копченой, не острой, не жареной), отказ от курения, разумный подход к употреблению алкоголя.
Строгий режим дня и обязательные физические нагрузки не менее двух раз в неделю (особенно на зону пресса), а также ежедневные пешие прогулки и позитивный настрой существенно снизят риск заболеть.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Как успокоить раздраженный кишечник» audiokitabına rəylər, 1 rəy