Полезно ли пить воду с медом по утрам?

Кратко. Не проводились исследования, которые доказали бы, что мед окажет особое влияние на организм, если добавлять его в стакан воды и выпивать натощак. Однако сам по себе мед полезен при некоторых заболеваниях, например простуде.

Пить воду с медом нужно с осторожностью людям с сахарным диабетом. Также мед ни в каком виде нельзя давать детям до года. Кроме того, следует помнить, что мед — сильный аллерген, который может вызвать серьезную аллергическую реакцию.

Источники

Клиника Майо

https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/tips-for-drinking-more-water

Национальная медицинская библиотека США

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583289/

Национальная медицинская библиотека MedlinePlus

https://medlineplus.gov/ency/article/001384.htm

Cайт Verywell Health

https://www.verywellhealth.com/honey-upper-respiratory-symptoms-5077297

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital