Правда ли опасно для здоровья, если сразу, как проснулся, резко встать и побежать в туалет или на кухню?

Кратко. У здорового человека резкое движение не может вызвать отрыв тромба и другие серьезные осложнения.

Тромбы могут образовываться и рассасываться, не влияя на здоровье. Но если человек находится в группе риска, для него тромбы опасны и без резких движений — они могут перемещаться по сосудам и блокировать движение крови к органам. Например, если мало двигаться, в ногах образуются тромбы, которые могут попасть в сердце и спровоцировать сердечный приступ.

Источники

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/embolism/
https://www.nhs.uk/conditions/blood-clots/

Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/syc-20350113

Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/stroke.html

Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/blog/move-more-every-day-to-combat-a-sedentary-lifestyle-2018052413913

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit