Əvvəlcə populyarlar
Всемирная организация здравоохранения рекомендует есть по меньшей мере 400 г фруктов и овощей в день. Это пять порций примерно по 80 г. одна порция – это сколько умещается в ладони. Картофель, батат и похожие корнеплоды не считаются – в них много крахмала.
Фрукты и овощи в таком количестве приносят значительную пользу для здоровья: снижают риск инсульта, болезней сердца, некоторых видов рака, в частности рака толстой кишки
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
21 sentyabr 2022Yazılma tarixi:
23 iyul 2020Müddət:
03 dəq. 24 san. Naşir:
Hüquq müəllifləri:
Автор, Купрум Медиа
«Сколько фруктов и овощей есть в день» audiokitabına rəylər, 1 rəy