Buraxılışın müddəti 22 dəq.
2022 il
Ася Казанцева о том, почему безделье — лучший способ борьбы с прокрастинацией
Podkast haqqında
Видеоверсия подкаста на «РБК Трендах»
00:00 - Интро
00:38 - Что определяет жизненный успех человека?
02:16 - Что такое прокрастинация?
03:16 - Главная проблема в преодолении прокрастинации
06:46 - Причины прокрастинации
07:23 - Что увеличивает вероятность прокрастинации?
07:57 - Когда прокрастинация проявляется тяжелее?
10:18 - Варианты борьбы с прокрастинацией
12:09 - Как в Высшей школе экономики помогали студентам преодолевать прокрастинацию?
13:35 - Метод Одиссея и другие методы, которые помогают справиться с прокрастинацией
17:43 - Чем безделье полезно?
20:28 - Как бездельничать правильно?
Тема прокрастинации безусловно актуальна в нашем веке, в том числе и для меня. Информация в подкасте подтвердила и углубила моё представление о причинах прокрастинации. Некоторые указанные методы борьбы нужно ещё раскрутить, но постараюсь использовать. Так что подкаст прослушан не зря.
Формат озвучки так себе, не расслышала фамилию Тимура, о котором говорила Ася
Rəylər, 1 rəy1