10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,06 ₼ əldə edin.
0+
Podkast
Buraxılışın müddəti 15 мин.
2016 il
Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
Podkast
0,51 ₼
Podkast haqqında
Наш эксперт — Елизавета Ефремова, преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер, рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни.
«Эта книга про сложности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, когда хотим что-то поменять, о том, как мотивировать себя на изменения. Она стала для меня открытием. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно менять свои привычки и побороть свою физиологию».\
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то эта книга для вас. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями.
Книга «Как развить и укрепить» — это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям.
Слушайте проект Русской Школы Управления «Книжная полка», чтобы не утонуть в море бизнес-литературы!
Son yeniləmə:
24 января 2023
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Podkastın təsviri
Наш эксперт — Елизавета Ефремова, преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер, рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни.
«Эта книга про сложности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, когда хотим что-то поменять, о том, как мотивировать себя на изменения. Она стала для меня открытием. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно менять свои привычки и побороть свою физиологию».\
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то эта книга для вас. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями.
Книга «Как развить и укрепить» — это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям.
Слушайте проект Русской Школы Управления «Книжная полка», чтобы не утонуть в море бизнес-литературы!
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
24 yanvar 2023Yazılma tarixi:
08 sentyabr 2016Müddət:
15 мин. 19 сек. Müəllif hüququ sahibi:
Русская школа управления