ПЕРЕЕДАНИЯ. Компульсивное, праздничное, ночное, психогенное, импульсивное, диетическое...

Запись 39 стрим 2 сезона. ПЕРЕЕДАНИЯ

Как раз в первой пачке стримов затесалась тема перееданий – самое то, для разбора после чревоугодных январских праздников.

Разобрали 8 видов переедания, которые отличаются не столько по механизму (суть — потребление большого количества пищи за короткий период с потерей контроля), сколько по триггерам, контексту и эмоциональному фону:

Компульсивное переедание

Нервное (эмоциональное) переедание

Праздничное / социальное переедание

Ночное переедание (Синдром ночной еды)

Психогенное переедание (Заедание стресса)

Импульсивное переедание

Диетическое / ограничительное переедание

Привычное / скучное переедание

Увы, к сожалению, еда не сможет решить все наши проблемы, а вот своевременно обращение к специалистам и решение проблем – вполне.

Ну, а разбор перееданий, их триггеров, контекста и эмоционального фона уже ждёт в записи стрима.