Основной контент книги Как отдыхать от себя?
Podkast
Buraxılışın müddəti 04 dəq.
2021 il
Как отдыхать от себя?
müəllif
Сергей Власов
Podkast haqqında
Отдыхать от себя в первую очередь означает отдыхать от осознания самого себя и своих внутренних противоречий и размышлений. Оптимальным решением в данном вопросе являются медитативные техники, а также техники глубокой релаксации. Для тех, кто не знаком с данным инструментарием возможно способом отдыха будет настолько увлекательное занятие, где просто "забываешь о себе".
Son yeniləmə:
2 avqust 2024