дорогой слушатель этого подкаста
Podkast haqqında
дорогой слушатель этого подкаста, добро пожаловать! я Софи, и я веду подкаст из самого романтизированного города – Санкт-Петербург.
этот подкаст – маленький безопасный остров, куда можно вернуться в любое время, чтобы выдохнуть и послушать себя. на этом острове ты войдешь в деревянный домик, где тебя ждут мягкий диван перед растопленным камином, кружка горячего чая с земляникой и бережно связанный вручную теплый плед.
в один момент своей жизни я сделала самую правильную вещь. единственное, к чему я хотела прийти, – это к себе. понять, в первую очередь, себя. на этом острове я делюсь своими инсайтами из терапии, своим опытом, мыслями и вдохновением.
здесь я хочу рассказать тебе об актуальных темах, окружающих нас ежедневно, о подробностях взлетов и падений моего творческого пути, зависимости, РПП и, самое главное, о любви к себе и самоценности.
слушая мои рассказы в метро, автобусе или на диване за чашкой чая, я надеюсь, что ты прекрасно проведешь это время со мной.
я буду рада увидеть ваши истории, обязательно пишите мне, если что-то в вас откликнется после моих будущих рассказов.
почему любовь к себе – это не просто внешние ритуалы ухода, а глубокое понимание своих эмоций, границ и истинных потребностей. мы с кинезиологом, с которым я больше года занимаюсь психотерапевтической коррекцией подсознания, говорим о том, как детские установки формируют наше восприятие себя и что делать, чтобы научиться видеть собственную ценность без условий. тебя ждут личные истории, практические советы и поддержка, которые помогут тебе стать художником своей жизни. присоединяйся к тёплому разговору и сделай первый шаг к принятию себя
если ты задавался вопросом:
— Почему в моей жизни все идет не так?
— Кто я есть?
— Почему мне так плохо?
— Сложно находиться в тишине
— Что будет, если я останусь один?
— Почему жизнь так несправедлива?
— Все хорошо, но мне так плохо
— Не понимаю свои чувства и эмоции
то этот подкаст для тебя, дорогой слушатель
в первом выпуске мы обсудили темы:
— Как детство влияет на самоценность, и почему ты будешь зол, если я скажу, что родители в этом не виноваты
— Как болезни отражают то, что с тобой происходит
— Как психологическое зависит от физического и наоборот
— Ты не выйдешь из болезненного состояния без этих 8 пунктов
мой подкаст посвящен самоценности, любви к себе и внутреннему росту. я хочу создать атмосферу тепла, уюта и поддержки, словно безопасный остров, куда каждый сможет вернуться, чтобы найти ответы внутри себя. здесь я делюсь своими инсайтами, вдохновением и личным опытом, чтобы помочь замедлиться, прислушаться к себе и ощутить комфорт. это пространство для искренних разговоров о жизни, заботе о себе и поиске внутреннего спокойствия